Групповые тренировки в Омске

В нашем фитнес-клубе вы найдете большой выбор эффективных групповых программ тренировок. Они разработаны таким образом, что подойдут как новичкам, так и профессионалам. Все групповые занятия ведут профессиональные тренера.

Далее

1. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и укрепления всех групп мышц.

  • Lower body
  • Pump
  • Super sculpt

2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые занятия, которые помогут развить ловкость, силу, координацию и выносливость. Регулярные занятия дадут вам возможность получить физически развитое и красивое тело.

  • Functional training
  • Cross training

3. СМЕШАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые занятия, основанные на комбинированных тренировках — это сочетание силовых упражнений с аэробными нагрузками. Помогут значительно улучшить физическую форму.

  • ABS+stretching

4. ТРЕНИРОВКИ БОЕВЫХ ИСКУССТВ

Групповые программы, направленные на совершенствование тела, укрепление мышц и обретение новых навыков. Тренировки помогут развить внутреннюю готовность к обучению.

  • Каратэ

5. BODY&MIND ТРЕНИРОВКИ

Универсальная групповая программа тренировок, которая подойдет всем, включая новичков.

  • Пилатес
  • Йога
  • Стретчинг

6. КАРДИО ТРЕНИРОВКИ

Универсальная групповая программа тренировок для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения состояния систем кровообращения и дыхания. Отлично подходят для похудения.

  • Степ

7. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки, которые сочетают в себе аэробные и кардио нагрузки. Эффективно сжигают лишние калории, избавляют от лишнего веса и делают осанку и тело красивее.

  • Belly dance
  • Zumba

8. ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Групповые занятия спортом для детей и подростков от 10 - 15 лет. Наши тренера помогут ребятам развить такие физические качества, как: сила, выносливость, координация и гибкость.

  • Teen fitness

Оставьте заявку и мы Вам перезвоним


Нажимая кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
Или просто позвоните нам:
+7 (3812) 21 83 16
 
ул. Дианова, д. 7, корп. 1, литер А,
-->

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию